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健康レシピ

お知らせ

平成21年8月3日 夏野菜のぶっかけ冷やしそうめん(1人分…391kcal) 1.材料(4人分) 素麺   6ワ…好みの固さに茹でしっかり水洗いする。 茄子  大1本…焼き茄子にして皮をむき、冷ましておく。 トマト 小2・・・

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